Bio lucerna (alf-alfa) csíra olyan ásványi anyagokat tartalmaz, melyek lúgosítják a vért rostjai leköti a koleszterin lerakódásokat az erek faláról, szaponin tartalma lekaparja és feloldja magas mangántartalma miatt csökkenti a vércukorszintet segít izületi gyulladásnál, reumánál, gyomorfekélynél szoptatós anyáknál tejserkentő roborál a benne levő rengeteg növényi hormon miatt csodálatos ösztrogén hatása van. amely pl. segíthet a mellrák kialakulásának megelőzésében segít érszűkületnél B12-vitamin tartalma megelőzi a thrombus (vérrög) kialakulását, csökkenti a vérzéseket (fokozott havi vérzés, méhvérzés) vastagbélgyulladásban szenvedők gyógy-tápláléka L borostyánkősav tartalma a kötőszövetek rugalmasságáért felelős Recept ajánlatunk korpáskenyér szeletek, 200g pannónia sajtkrém, 100g lucerna csíra A kenyérszeleteket vastagon megkenjük a sajttal, ráhalmozzuk a lucernacsírát, ízlés szerint mustárral, céklával, napraforgómaggal, vegyes csírával variáljuk